Infos zu Lehrgängen
Bitte seid an beiden Tagen eine Stunde vor Trainingsbeginn vor Ort!
Samstag
steht ganz im Zeichen von Grundfahrtechnik, also ideal für Anfänger, Hobbyfahrer sowie auch für Fortgeschrittene, die ihre Grundlagen verbessern möchten.
- Bike Check (Fahrwerk, Hebel etc.)
- Aufwärmübungen & Warmfahren
- effektives Bremsen
- Theorie über die richtige Haltung im Sitzen&Stehen
- richtige Haltung im Stehen und Sitzen auf der Strecke + Verbesserung
- Beschleunigen im Stehen und Sitzen
- Zusammenhang Körperbewegung /Gewichtsverteilung und Reaktion des Motorrads
- Bike Balance -Körper/Gas/Bremse
- Steuern des Motorrads im Stehen (Knieschluss / Einhandfahren)
- Perfektion und Effizienz statt Fehler und Kräfteverschwendung
- Stabilisation des Bikes
- Körper als Fahrwerk
- Starttraining
Sonntag
beginnt mit ein wenig Wiederholung, um das Erlernte vom Vortag zu festigen. Dann geht es weiter mit Kurventechnik.
- unterschiedliche Kurven und alles was jeweils dazu gehört (Kurvenanfahrt, - durchfahrt, -ausfahrt)
- Anlieger
- rutschige/ebene Kurven mit wenig Grip
- Spurrillen
- angezogene Kurven
- Kurve abbrechen
- Starts
- Zweikämpfe